Acouphènes : Comprendre, Prévenir et Agir
Un sifflement dans l’oreille ? Un bourdonnement persistant ? Ces bruits parasites, que vous seul(e) percevez, peuvent être les signes d’acouphènes.
Qu’est-ce qu’un acouphène ?
Le terme « acouphène » vient du grec akouô (« entendre ») et phainô (« apparaître »). Il désigne la perception d’un son fantôme sans source sonore extérieure, pouvant se manifester dans une ou deux oreilles, voire dans toute la tête.
En France, 16 millions de personnes déclarent en souffrir.
Ce n’est pas une maladie en soi, mais un symptôme d’un dysfonctionnement du système auditif.
Quels sont les symptômes des acouphènes ?
Les acouphènes se traduisent principalement par des bourdonnements ou sifflements, parfois accompagnés de :
- Vertiges et troubles de l’équilibre
- Maux de tête, migraines, douleurs auriculaires
- Sensation de pression dans l’oreille ou la tête
- Difficultés de concentration, troubles du sommeil, irritabilité
- Hypersensibilité aux sons forts (hyperacousie)
- Distorsion de la perception sonore (dysacousie)
- Anxiété, stress, voire épisodes dépressifs
Quelles sont les causes des acouphènes ?
Les recherches indiquent que les acouphènes sont liés à une hyperactivité des neurones auditifs, résultant souvent de :
- Une perte auditive liée à l’âge
- Une exposition prolongée à des bruits forts
- L’usage de certains médicaments ototoxiques
- Des douleurs cervicales ou une mauvaise posture
- Le stress et l’anxiété
Bon à savoir : Certaines formes d’acouphènes peuvent être atténuées grâce à des solutions adaptées.
Que faire en cas d’acouphènes ?
Vous avez un doute sur votre audition ?
Effectuez un bilan auditif dans un centre spécialisé.
Consultez un professionnel pour un accompagnement personnalisé.
Hyperacousie : Comprendre et Agir
Une hypersensibilité aux sons du quotidien ? Si certains bruits vous semblent anormalement forts ou deviennent douloureux, il se peut que vous souffriez d’hyperacousie.
Qu’est-ce que l’hyperacousie ?
L’hyperacousie est un trouble auditif qui entraîne une hypersensibilité aux sons, même à un volume modéré. Certains bruits, comme une conversation animée, une sirène ou des couverts qui s’entrechoquent, peuvent devenir insupportables et provoquer douleurs et inconfort.
Environ 2% de la population est concernée.
40% des personnes hyperacousiques souffrent également d’acouphènes.
Les causes de l’hyperacousie
Les origines précises de ce trouble sont encore mal connues, mais plusieurs facteurs peuvent être en cause :
- Traumatismes sonores (exposition prolongée à des bruits intenses)
- Troubles neurologiques ou métaboliques
- Stress et anxiété prolongés
- Maladies de l’oreille interne
À noter : Pour une audition normale, le seuil d’inconfort est d’environ 90 dB, tandis qu’une personne hyperacousique peut ressentir des douleurs dès 60 dB.
Quels sont les symptômes ?
L’hyperacousie peut entraîner :
- Une intolérance aux sons quotidiens
- Des migraines, fatigue, nausées
- Une détresse émotionnelle due au stress sonore
- Une réduction des interactions sociales par crainte du bruit
Comment traiter l’hyperacousie ?
Se protéger : Port de bouchons d’oreilles dans les environnements bruyants (concerts, chantiers…).
Thérapie sonore : Habituation progressive à certains bruits.
Approche complémentaire : Sophrologie, gestion du stress, soutien psychologique.
Consultation ORL : Un bilan auditif permet d’établir un diagnostic précis et d’orienter vers la solution la plus adaptée.
Un doute sur votre audition ? Prenez rendez-vous dans un centre spécialisé pour un bilan complet.